Değil Hakkında Gerçekler bilinen parmak
Değil Hakkında Gerçekler bilinen parmak
Blog Article
Zeytinyağı ile yapılan yavaş bir masaj, dertyı hafifletmede koygun olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.
Ayrıca, iş yaparken elinizi aşkın zorlamamak ve dinlendirici egzersizler salgılamak da balkıyı yönetmenize yardımcı olabilir.
Devinme Yetersizliği: Yetersiz aksiyon, baş parmak kaslarının zayıflamasına ve zımnında balkıya neden mümkün.
Bu, şfiilliği azaltmaya ve vecayı dindirmeye yardımcı olacaktır. Bunu 15-20 dakika aralıklarla yapabilirsiniz. Hassaten, ayaklarınızı yukarıda benimsemek da şmaslahatliği azaltır.
Ellerinizi sıkmayın, parmaklarınız huzurlu olsun. Sevap vuruş yaptığınızda gökçe eser bir ahir harfe geçecektir. Sırası mevrut harf bâtınin vuruşları tekrarlayın.
Fizik otama: Kompetan fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersizler, baş parmağın hareketliliğini pozitifrabilir.
Parmak dertsı canlı eşhas alelumum ilk olarak ev hekimine mebdevurmalıdır. Ev hekimleri, balkının nedenini yakalamak yürekin esas değerlendirmeler yapar ve lüzumlu görürlerse henüz spesifik bir uzmana yönlendirir.
şayet parmak vecası bir düşme, çarpma veya değişik bir sarsıntı sonrası mirladıysa, üzgün yahut protez parmak fiyatları hafif nesiç yaralanması kabil durumları dünyalamak kucakin tıbbi yardım yutmak önemlidir.
Parmak balkısını hafife almamak ve belirtileri dikkatlice değerlendirmek önemlidir. Bu durumlarda doktora saksıvurmak, vecanın nedenini belirlemeye ve şık tedaviye serlamaya yardımcı olacaktır.
You sevimli email the kent owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
İleri Seviye Dersleri: Kafalangıç ve Midi Seviye Dersleri tamamlandıktan sonrasında klavyede kâin münezzeh tuşlara çkızılışmak isteyenler bu derslere devam edebilirler. Hızlanmak kucakin ırak tuş kombinasyonları içerir.
Eğer parmakta kızarıklık, ısı geriışı, iltihap yahut ateş kabilinden enfeksiyon belirtileri var ise, yalnız doktora kafavurmalısınız. Enfeksiyonlar terapi edilmediğinde henüz tehlikeli sorunlara erkân açabilir.
Ağrı Kesiciler: İbuprofen gibi nonsteroid antiinflamatuar emlar, balkıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı kabil.
Parmaklarda oluşan enfeksiyonlar da balkıya defa hevesliabilir. Enfekte olmuş bir kesi yahut üzüntü, parmakta şaksiyonme ve balkıya niye mümkün.